Block Title
-
Здоровье
6 способов мотивировать себя для самостоятельной тренировки
Проблемой при самостоятельных занятиях является то, что нет никого, кто подстегивает вас, заставляя двигаться дальше. Ничто не мешает остановиться в…
Read More » -
Здоровье
Учёные доказали, что счастье никак не связано с долголетием
Американский музыкант Бобби Макферрин в далёком 1988 году записал песню «Don’t Worry, Be Happy», предлагая слушателям расслабиться и просто быть…
Read More » -
Здоровье
10 простых вопросов, на которые у науки нет ответов
Иногда может показаться, что наука подобралась достаточно близко для решения абсолютно всех загадок. У нас есть теории о кротовых норах,…
Read More » -
Здоровье
Как правильно бегать
С самого момента своего появления на Земле человек пытался упростить себе жизнь. Сначала овладел огнем, потом изобрел колесо, автомобиль, телефон,…
Read More » -
Здоровье
4 причины полюбить гимнастику
Гимнастика является лекарством от всех болезней. Ведь она закаляет нас и развивает наше здоровье. Так же она является тем средством,…
Read More » -
Здоровье
Полезные свойства утреннего бега
Каждая женщина, мечтая об идеальной фигуре, рано или поздно приходит к мысли, что пора бы начать заниматься спортом. Самым распространенным…
Read More » -
Здоровье
Мария Кожевникова поделилась советами по правильному питанию
Мария Кожевникова — известная сторонница здорового питания и образа жизни. На своей странице в Instagram Мария периодически выкладывает посты для…
Read More » -
Здоровье
Алкогольный напиток может «убить» ваши дёсны
Алкогольный напиток может «убить» ваши дёсны Несомненно, каждый знает, что алкоголь вредит человеческому здоровью. От этого страдает печень, сердечно-сосудистая и…
Read More » -
Здоровье
Йога для позвоночника
Учению о йоге, ни много ни мало, более 6000 лет, а известность об этом виде физических упражнений с каждым днем…
Read More » -
Здоровье
Как начать заниматься физкультурой
Все хотят иметь красивое, стройное и подтянутое тело. И, вероятнее всего, все понимают, что без определённых усилий его не получить.…
Read More » -
Здоровье
Как спорт повлияет на ваше здоровье
Спорт и другие физические упражнения имеют бесчисленные преимущества для здоровья, включая улучшение кардиореспираторной и мышечной системы, костей, увеличение продолжительности жизни.…
Read More » -
Здоровье
Правильные методы тренировок
Заняться своим телом, накачать мышцы — всё это сходные формулировки одного вопроса, которым однажды задавался почти каждый. Если вы решите…
Read More »