Занятия спортом как способ стать лучше
Всем давно известно, что заниматься спортом – очень полезно. Однако это утверждение никоим образом не заставляет нас пойти и заняться. Мы воспринимаем это как догму, думая, что вот со следующей недели-то точно начнём. Но, разумеется, не начинаем. А ведь должны были.
Что даст нам занятие спортом?
В первую очередь, это очень хорошо скажется на нашем здоровье. Человек, не занимающийся спортом в 30 лет, поднимаясь на четвёртый этаж, чувствует боль в боку, не может выровнять дыхание. В то время как тот, кто спортом занимается, и в 70 преодолеет эти пролёты, и даже не заметит.
Мы хотим жить долго и не болеть? – Хотим. Так что мешает нам начать идти к этому? – Ничего. Только собственная лень, которую очень просто устранить – главное, сделать первый шаг. Придя в спортивный зал впервые, мы сумеем почувствовать царящую там атмосферу, мы позанимаемся и выйдем, гордясь собой. Это чувство гордости – решающее. Нам будет хотеться этого ещё и ещё, что станет самым первым стимулом для занятий спортом. Постепенно их количество будет только увеличиваться.
Кроме того, занятия спортом позволяют нам сохранить в порядке нервную систему. Да, как бы странно это не звучало, но действительно так. Дело в том, что во время занятий спортом, мы успеваем бегло подумать обо всём, что нас беспокоит. И поэтому из спортивного зала мы выходим с абсолютно свежей головой, с невероятной лёгкостью. Это отмечает большая часть тех, кто уже начал спортом заниматься. А некоторые из них даже признают, что приходят в зал только ради этого – избавиться от ненужных мыслей.
И, конечно же, нельзя не отметить ещё один фактор – фактор собственной фигуры, собственного тела. Согласитесь, что в любом возрасте нам будет приятно выглядеть подтянуто, быть стройными, собранными. Этого хотят абсолютно все, даже если на уровне подсознания. И абсолютно все способны этого достичь. Ведь, по сути, не так уж много усилий стоит приложить для достижения результата.
Безусловно, никто не говорит о головокружительной спортивной карьере, и даже – о регулярных занятиях. Мы можем начать с обычного бега по вечерам где-нибудь в лесопарке около дома. И уже даже это – даст нам возможность прочувствовать, что такое спорт. Он закаляет характер, делает нас более устойчивыми, успешными, красивыми. Положительных моментов – масса. И спорт – рядом с каждым из нас. Так почему бы нам не привлечь эти положительные моменты в собственную жизнь? Ведь нужно сделать один только шаг.
Алена, www.vitamarg.com
Будем благодарны, если поделитесь статьей:
Hi there! This is mmy fijrst commet hete so
I jst wanteed too gve a quick shout out and say I trruly enjoy readijng throuh your posts.
Cann youu recommend any otber blogs/websites/forums tuat cover the same subjects?
Thanos a lot!
Heya! I just wanterd too aask if youu evver havbe aany idsues with hackers?
My last blo (wordpress) waas hacked aand I ended up losding
sveral weeks oof har worfk due to no back up. Do you hazve any methokds to
prevet hackers?
Hello! Do you know if they make any plugins to help with SEO?
I’m trying to get my website to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good success.
If you know of any please share. Thank you!
I saw similar art here: Wool product
Hey! Do you know if they make any plugins to help with SEO?
I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m
not seeing very good success. If you know of any please share.
Kudos! I saw similar text here: Change your life
I’m really inspired with your writing abilities as well as with the format for your blog. Is this a paid topic or did you modify it yourself? Either way stay up the nice high quality writing, it’s rare to see a great weblog like this one nowadays. I like zdorov.atlastex.ru ! My is: Lemlist
I’m really impressed along with your writing talents and also with the format for your blog. Is this a paid subject matter or did you customize it yourself? Anyway keep up the excellent quality writing, it is rare to peer a nice weblog like this one these days. I like zdorov.atlastex.ru ! Mine is: Lemlist
hello there and thank you for your info – I have certainly picked up anything new from right here. I did however expertise some technical points using this website, since I experienced to reload the site lots of times previous to I could get it to load correctly. I had been wondering if your hosting is OK? Not that I’m complaining, but sluggish loading instances times will sometimes affect your placement in google and could damage your high-quality score if advertising and marketing with Adwords. Anyway I’m adding this RSS to my e-mail and can look out for a lot more of your respective intriguing content. Make sure you update this again very soon..
amei este site. Para saber mais detalhes acesse o site e descubra mais. Todas as informações contidas são informações relevantes e exclusivas. Tudo que você precisa saber está está lá.
I conceive this site has some rattling superb information for everyone. «The fewer the words, the better the prayer.» by Martin Luther.
Please let me know if you’re looking for a writer for your site. You have some really good articles and I feel I would be a good asset. If you ever want to take some of the load off, I’d really like to write some content for your blog in exchange for a link back to mine. Please send me an email if interested. Regards!
I’ve learn several just right stuff here. Certainly price bookmarking for revisiting. I surprise how so much effort you set to create one of these excellent informative web site.
This is a very good tips especially to those new to blogosphere, brief and accurate information… Thanks for sharing this one. A must read article.
Today, I went to the beachfront with my kids. I found a sea shell and gave
it to my 4 year old daughter and said «You can hear the ocean if you put this to your ear.» She placed the shell to her ear and
screamed. There was a hermit crab inside and it pinched her ear.
She never wants to go back! LoL I know this is entirely off topic
but I had to tell someone!
Hello! I could have sworn I’ve been to this blog before but after browsing through some of the post I realized it’s new to me. Anyways, I’m definitely happy I found it and I’ll be book-marking and checking back frequently!
Wow! This can be one particular of the most useful blogs We’ve ever arrive across on this subject. Basically Fantastic. I’m also an expert in this topic therefore I can understand your hard work.
Just desire to say your article is as amazing. The clearness in your post is just great and i can assume you are an expert on this subject. Well with your permission let me to grab your feed to keep updated with forthcoming post. Thanks a million and please keep up the enjoyable work.
I’ve recently started a website, the info you provide on this website has helped me greatly. Thank you for all of your time & work.
Howdy! This is my first comment here so I just wanted to give a quick shout out and tell you I truly enjoy reading through your articles. Can you recommend any other blogs/websites/forums that deal with the same subjects? Thank you!
I like this website its a master peace ! Glad I discovered this on google .
Thank you for sharing excellent informations. Your web site is so cool. I am impressed by the details that you have on this web site. It reveals how nicely you understand this subject. Bookmarked this website page, will come back for extra articles. You, my pal, ROCK! I found just the info I already searched all over the place and simply couldn’t come across. What an ideal web-site.
Its excellent as your other articles : D, thankyou for putting up. «History is a pact between the dead, the living, and the yet unborn.» by Edmund Burke.
I?¦ve read some good stuff here. Definitely value bookmarking for revisiting. I surprise how so much effort you put to create any such excellent informative web site.
More articles like this would remedy the blogosphere richer.